Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
81.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1351 kcal
|
Fat: 42.15g | Prot: 102.16g | Carbs: 141.01g.
Breakfast: Сахар, Увелка Гречка Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Lunch: Агуша Сок Яблоко с Мякотью для Кормящих. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сахар, Агуша Молоко 3.2%, Избенка Кефир 3,2%, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Избенка Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Колбаса из Индейки, ВкусВилл Сырники из Творога. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violet1310's Weight History
|