Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1792 kcal
|
Fat: 88.48g | Prot: 95.48g | Carbs: 164.50g.
Breakfast: Магнит Банан, Карлов Двор Сыр Гауда, Roi Thai Кокосовое Молоко, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо Куриное. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Белая Дача Молодой Шпинат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Курага, Красное Яблоко, ВкусВилл Фундук Сушёный, Natur Foods Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bearkitty's Weight History
|