Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
65 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1910 kcal
|
Fat: 83.23g | Prot: 111.40g | Carbs: 182.61g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Casein Slow-Release, Faretti Карамельный Итальянский Десерт, Пятерочка Слойка с Абрикосом, Азбука Вкуса Икра Горбуши, Магнит Багет Пшеничный, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое. Lunch: Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом, Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками, Красный Октябрь Мишка Косолапый Медовый Грильяж, Добрый Томатный Сок без Сахара, Первым Делом Яйца, Panealba Хлебные Палочки с Чесноком и Петрушкой, Даниссимо Творожный с Киви, Савушкин Продукт Творог Хуторок 9%, Pupo Райская Дыня, Midori Морская Капуста в Оливковом Масле. Dinner: Doppel Herz Омега-3, Casein Slow-Release, Творожно-Кокосовый Десерт*, Овсяноблин*, Умалат Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Красный Октябрь Мишка Косолапый Медовый Грильяж, Курага, Елея Льняное Масло. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|