Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
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70 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2019:
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1993 kcal
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Fat: 68.04g | Prot: 157.49g | Carbs: 201.53g.
Breakfast: Bresaola, Esselunga Banana, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Albume d'uovo Cotto, Prozis Oatmeal Chocolate Chip, Fage Fruyo 0% Vaniglia. Lunch: Milbona Fiocchi di Latte 2019, Jean Pierre Fette Croccanti, Distretto Rurale Riso e Rane Riso Integrale Carnaroli, Ocean Sea Spaghettata di Mare. Dinner: Milbona Fiocchi di Latte 2019, Uovo all'occhio di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Broccoli. Snacks/Other: Pavesi Pavesini, Fatina Mandorle Tostate Valori Giusti , Bresaola, Sibamba Noci Sgusciate, Prozis Peanut Butter Classic Smooth , Jean Pierre Fette Croccanti. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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borisammiamasuki's Weight History
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