Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
47.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1554 kcal
|
Fat: 45.02g | Prot: 74.25g | Carbs: 218.23g.
Breakfast: Красный Октябрь Ореховая Роща, Bio Баланс Йогурт Черника-Злаки, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Золотой Петушок Лазанья Мясная. Dinner: Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций), Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Агуша Засыпай-Ка Каша Молочно-Гречневая. more...
|
|
1681 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 20 minutes, Растяжка - 1 hour, Беговая дорожка - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Силовая - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Котильда's Weight History
|