Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
852 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 45.35g | Carbs: 53.38g.
Breakfast: Сильпо Багет Фитнес, Верес Горчица Французская, Мёд, Премия Горбуша Слабосоленая, Премия Хлебцы Рисовые, Piatnica Milandia Cream Cheese , Тунец, Помидоры, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Сильпо Грейпфрут , Nordic Хлебцы Многозерновые, Piatnica Milandia Cream Cheese , Своя Линия Сельдь в Масле, Винегрет. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.ksu89's Weight History
|