Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1682 kcal
|
Fat: 82.29g | Prot: 121.15g | Carbs: 117.02g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Летний День Молоко 3,2%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Творог 18%, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Троекурово Голень Куриная, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Яичный Белок, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры Черри, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Просто Ядра Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Coconut, Яблоко Глостер. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Огонек's Weight History
|