Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1350 kcal
|
Fat: 67.18g | Prot: 43.24g | Carbs: 147.55g.
Breakfast: Orion Чокопай, Хлеб, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Ветчина, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Ростик'c - KFC Тирамису, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. Dinner: Сыр Российский, Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Финик, Груша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|