|
На ужин куриный шашлык))) и овощной салат))🙏
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1467 kcal
|
Fat: 45.94g | Prot: 88.07g | Carbs: 177.01g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Яблоками, Кофе с Молоком, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго Клубника, Окей Банан, Клубника, Голубика, Окей Клубника Замороженная, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Шпинат, Окей Капуста Квашеная со Свеклой, Шампиньоны Гриль, Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Dinner: Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Виктория Шашлык Пикантный Куриный , SPAR Салат из Свежей Капусты. Snacks/Other: Danone Йогурт Питьевой Натуральный, Тревиль Камамбер Классик, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
|
2077 kcal
|
Exercise:
Cardio - 45 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
15 Feb 19 by member: OlgaKov74
|
С разным засолом)) мужу мариновала в соевом соусе с оливковым маслом и приправами, себе в яблочном уксусе и приправы)))
15 Feb 19 by member: German360
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German360's Weight History
|