|
Рафаэлки домашние. 120 ккал...
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1666 kcal
|
Fat: 97.54g | Prot: 99.40g | Carbs: 88.12g.
Lunch: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Restoria Котлета Свиная, Макароны Отварные. Dinner: Какао-Порошок (Несладкий), Вологодские Продукты Молоко Сгущеное. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
|
 Comments
15 Feb 19 by member: Bleksi
|
Я тоже делала сама. Отлично получается 👍
15 Feb 19 by member: lidiya080
|
|
|
15 Feb 19 by member: kristinalomakina569
|
15 Feb 19 by member: zlarisa229
|
16 Feb 19 by member: Софья Ботьева
|
16 Feb 19 by member: roza.nepso
|
16 Feb 19 by member: aristocrat_lady
|
200 г жирного творога
40 г кокосовой стружки
35 г сгущенного молока
Все смешать в блендере, скатать в шарики, обвалять в кокосовой стружке.
По вкусу больше похоже на Ля Фам, чем на Рафаэлло, так как нет хрустящей корочки. Для нее можно покрошить вафли. Если заменить сгущенку на что-нибудь полезное (мед, сахзам), калорийность почти та же, а вкус ни о чем.
16 Feb 19 by member: LAF2018
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|