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View Diet Calendar, 14 February 2019:
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1467 kcal
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Fat: 77.22g | Prot: 64.54g | Carbs: 143.06g.
Breakfast: Pão Francês, Gomes da Costa Patê de Sardinha. Lunch: Chuchu Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Carne de Vaca Assada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Preto, Carne de Vaca Assada, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Chuchu Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Other: Cachorro Quente, La Violetera Castanhas do Pará. more...
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3513 kcal
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Exercise:
Treadmill - 10 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 21 minutes, Exercise Machine - 15 minutes, Resting - 14 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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patychagas's Weight History
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