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31.4% masse grasse
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103.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2019:
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2116 kcal
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Fat: 47.25g | Prot: 215.46g | Carbs: 181.59g.
Breakfast: Fleury Michon Jambon Blanc, Saint Louis Sucre en Poudre, Huile de Poisson de Foie de Morue. Lunch: Auchan Huile de Noix, Saint Louis Sucre en Poudre, Auchan Huile de Noix, Auchan Légumes Pour Potage Maraîcher, Escalope de Poulet, Riz Basmati (Cuit). Dinner: Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossées, Viande Maigre Seulement), Auchan Légumes Pour Potage Maraîcher, Riz Basmati (Cuit), Sucre, Huile de Poisson de Foie de Morue. Snacks/Other: Eafit 100% Whey Isolat, Daddy Sucre en Poudre, Quaker Flocons d'avoine (40g), Eafit 100% Whey Isolat. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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yoanng24's Weight History
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