Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
84.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
655 kcal
|
Fat: 25.91g | Prot: 40.77g | Carbs: 65.46g.
Breakfast: Папа Может Вареная Колбаса, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha28-01's Weight History
|