Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
59 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1712 kcal
|
Fat: 94.84g | Prot: 77.25g | Carbs: 123.14g.
Breakfast: Колбаса Домашняя, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Кофе с Сахаром. Lunch: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Травяной Чай, Колбаса Домашняя, Ржаной Хлеб, Этаж Куриный Суп с Домашней Лапшой. Dinner: Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Икра. Snacks/Other: Икра Красная, Ржаной Хлеб, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 31.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mausbakcer's Weight History
|