brokoli 200gr (timbangan sebelum dimasak, mgkn setelah dimasak menyusut) dan tempe 100gr. Total 301kkal. biasanya enak tumis brokoli sama mentega jd lezat, tp ga jadi karna 1sdm mentega kalorinya ternyata gede nyampe 100kkal. mudah2an ini clean food.