Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
88.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1625 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 123.43g | Carbs: 136.19g.
Breakfast: Parmalat Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебец, ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебец, Салат из курицы и капусты, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Schwarz Батончик Клубника, Кэнапс Хлебцы Льняные с Прованскими Травами, Салат из курицы и капусты, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), 36 Копеек Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду Специи, Epica Crispy Йогурт Овсяные Хлопья с Медом. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ostarch73's Weight History
|