Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
83.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
2043 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 63.44g | Carbs: 240.93g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница. Lunch: Автосуши Лапша Удон с Курицей и Овощами. Dinner: Shake Слабоалкогольный Коктель, Надежда Сыр Крестьянский, Перекресток Хлебушек Чёрный Русский, SOVA Энергетический Напиток. Snacks/Other: Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Пряники, KDV Чио Рио, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Золотой Колос Хлебцы Зерновые. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladislav.kralya's Weight History
|