Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1438 kcal
|
Fat: 63.15g | Prot: 90.96g | Carbs: 131.77g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Valio Сыр Ольтермани 45%, Tassimo Капучино. Lunch: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Коровка из Кореновки Чизби Сырники, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Tassimo Капучино. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|