Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1745 kcal
|
Fat: 104.22g | Prot: 83.10g | Carbs: 122.74g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Семга Холодного Копчения, Alpro Roasted Almond Unsweetened . Lunch: Оливковое Масло, Rio Mare Тунец в Оливковом Масле, Pasta La Bella Фитнес Паста с Добавлением Киноа. Dinner: BSN Amino X. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|