Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1485 kcal
|
Fat: 72.60g | Prot: 40.12g | Carbs: 170.07g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Bounty Bounty, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Bounty Bounty, Orion Чокопай, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Orion Чокопай, Домик в деревне Молоко 3,5%, СПК Сосиски Баварские, Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Молоко 3,5%, Orion Чокопай, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|