Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
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78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2019:
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2261 kcal
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Fat: 45.82g | Prot: 171.96g | Carbs: 282.83g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Elevenses: Clementine, Biotech USA Zero Bar Double Chocolate Flavoured. Lunch: Clementine, Orogel Broccoli a Rosette, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Pasta di Semola di Grano Duro. Tea: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Dinner: Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Fagiolini Primo Fiore Finissimi , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Valfrutta Passata di Pomodoro Bio, Misura Pasta Integrale con Germe di Grano. more...
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Gaining 1.9 kg a Week
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LoSmilzo157's Weight History
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