|
Vertekend beeld, want moeder natuur eiste al gelijk na het opstaan haar rechtmatige deel op. Maar toch fijn om zo'n laag getal te zien.
|
71.1 kg
Lost so far: 52.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
861 kcal
|
Fat: 24.21g | Prot: 49.39g | Carbs: 107.11g.
Breakfast: Jumbo Muesli 4 Granen, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Jumbo Magere Franse Kwark, Frambozen, Nectarines, Zuurdesem Brood, Eidooier, Gekookt Eiwit. Lunch: AH Jonge Kapucijners, AH Snoeptomaatjes, Almonds, Cottage Cheese (2% Vet), Bloemkool. Snacks/Other: La Vache qui rit Smeerkaas, Jumbo Maïswafels. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|