Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1479 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 104.35g | Carbs: 147.34g.
Breakfast: Арахис, Good Food Инжир Сушеный, Помидоры, Сарафаново Молоко 1,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Мираторг Сердце Свиное, Жареный Картофель. Lunch: Сахар, Slakon Крекер с Начинкой "с Курагой", Яйцо Куриное, Помидоры, Calve Соус с Лесными Грибами, Мясновъ Колбаски Куриные Вкусняшка Мясновъ, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Красная Цена Абрикос Сушеный, Перекресток Котлета Домашняя, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Мясновъ Сметана 15%, Куриное Филе, Сыр Эдам, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Мясновъ Сыр Плавленный Твороженый Шоколадный с Какао, Сыр Эдам, Каравай Золотая Рожь, Просто Мёд, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Полевая's Weight History
|