Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1563 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 97.63g | Carbs: 156.73g.
Breakfast: Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Судак Жареный. Snacks/Other: Absolute Nature Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Данон Творог Мягкий 5%, Малиновое Варенье, Солнце Востока Абрикосы Сушеные без Косточки , Волжаночка Ряженка 2,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия мир в таро's Weight History
|