Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
116.9 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 45.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1381 kcal
|
Fat: 63.26g | Prot: 106.64g | Carbs: 82.57g.
Breakfast: Маркет Перекресток Холодец Нежный из Курицы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Delba Цельнозерновой Хлеб, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Racionika Diet Релакс со Вкусом Шоколада, Delba Цельнозерновой Хлеб, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Леовит Champ! Protein Bar Caramel, Креветки (Вареные или на Пару), Мясной Дом Бородина Колбаса Краковская, Хлеб Цельнозерновой, Маркет Перекресток Холодец Нежный из Курицы. Snacks/Other: Racionika Diet Релакс со Вкусом Шоколада. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moskva_._marina's Weight History
|