Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
76.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1206 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 100.60g | Carbs: 53.32g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Всмятку, Рафинад, Молоково Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Компот, Приготовленный Шпинат (Свежий), Простоквашино Сметана 20%, Сметана , Свиная Отбивная. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Красные Помидоры (Консервированные). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|