Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1261 kcal
|
Fat: 38.82g | Prot: 95.21g | Carbs: 135.54g.
Breakfast: Кофе с молоком, Лаваш со сладкой начинкой. Lunch: Круглый Год Горбуша Слабосоленая. Dinner: Мёд, Салат с тунцом. Snacks/Other: Молком Греческий Йогурт Натуральный, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Natur Foods Финики, Ашан Слойка с Творогом, Кофе с молоком, Лаваш со сладкой начинкой, Апельсин. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Ki's Weight History
|