Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
98.1 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1582 kcal
|
Fat: 40.39g | Prot: 125.64g | Carbs: 186.23g.
Breakfast: Шпинат, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Брест-Литовск Творог 9%. Lunch: Куриное Филе, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Куриные Голени с Кожей, Дивинка Отруби Пшеничные, Бабушкина Крынка Кефир 1,5%. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Яблоко. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|