Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1582 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 103.60g | Carbs: 147.03g.
Breakfast: Льняное Масло, Магнит Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Томмолоко Молоко 2,5%. Lunch: Махеевъ Майонез Постный, Оливье, Курица с, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Курица Вареная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Пекинская Капуста, Чеснок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|