Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1524 kcal
|
Fat: 129.24g | Prot: 69.77g | Carbs: 19.43g.
Breakfast: Лето Лук Зелёный, Каргатское Яйцо 1С, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Брюкке Масло Сливочное, Кофе. Lunch: Golden Kings Масло Грецкого Ореха, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Котлеты из Трески, Пюре из Цветной Капусты с Сыром и Сливочным Маслом. Dinner: Джюгас Сыр Пармезан, Елея Масло Кунжутное, Лента Шампиньоны Свежие, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Лента Кешью Жареный. more...
|
steady weight
|
|
|