Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
71 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1367 kcal
|
Fat: 53.23g | Prot: 97.35g | Carbs: 126.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яблоко Семеринка, Добродія Овсяные Хлопья , Яйцо, Творог 5%. Lunch: Хлеб из Закваски, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо, Trapeza Кус-Кус, Рудь Овощная Смесь Весенняя . Dinner: Сыр Фета, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Болгарский Перец, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Lactel Лактония Кефирная, Вареное Яйцо, Сыр Фета, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катруся1604's Weight History
|