Bolasana's Journal, 13 Feb 19

Às vezes me faço a mesma pergunta. Tem dias que a gente faz atividade física, come certinho e come pouco, faz a digestão corretamente pq é TD muito leve, bebê água, toma chá.. vai se pesar na manhã seguinte e paaaahhhh engordou. Só posso acreditar que no seu caso seja uma retenção de liquido. Tá pra ficar menstruada? Se estiver, pode ser isso. Sorte dos homens que não precisam lutar diariamente com essas variações. 

Mas eu sou homem, kkkkkkkkkkk Fiz uma bela de uma caminhada ontem Realmente não entendi esse ganho considerável de peso.  

🤣🤣🤣🤣🤣🤣 foi mal hahahahahahahaha não consigo parar de rir pq achei q vc era mulher hahahahahah 🤣🤣🤣🤣 Realmente esse ganho alto assim é estranho, mas de repente de hj pra amanhã vc volte ao peso q estava 🙏🏽 

Ás vezes é o inchaço ou porque você está com o intestino preso 

passei por essa semana. me peso sempre nas segundas. passei semana passada focado na dieta e nos treinos, quando me pesei semana passada, tinha ganho 100g 

talvez seje faltar de ir ao banheiro, as vezes da essas alterações mesmo  

É apenas o liquido que vc bebeu. Não se pese todos os dias, a perda de peso não é do dia para noite, é uma série de fatores ao longo de um tempo. 

Hahaha... o hormônio que faz as mulheres reterem água no período menstrual nós também produzimos, a regulação que ele promove não é linear e a resposta metabólica das pessoas é diferente — se você de fato bebeu só um chá antes de dormir, a causa pode estar aí... tem que ir dormir bem hidratado para o corpo não reter... a variação média do meu peso entre o deitar e o levantar é de 1,5 kg. 

Esse peso e água. Tudo que ingerimos tem seu peso original até ser digerido. 

Excelente as dicas de VOCÊS.