Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1601 kcal
|
Fat: 74.97g | Prot: 123.30g | Carbs: 106.37g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Красный Октябрь Какао Порошок, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры Черри, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Магнит Арахис Необжаренный , Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Геркулес Монастырский. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Активиа Творог, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Огонек's Weight History
|