Amirielka's Journal, 13 Feb 19

Верно, тут не написано «без комментариев», но тут и не написано «оцените, полноценно ли я питаюсь? Пэпэ ли это?»😉 Ну, и раз уж Вы вступили в диалог, поясните тогда, чем же масло и хлеб не угодили? 

налог2007, прежде чем человеку что-то советовать по поводу питания, когда совета, как такового, и не просили, было бы неплохо заглянуть сначала в профиль. тогда бы Вы увидели, что девушка уже давно в великолепной форме, не смотря на все "умные советы" Вашего доморощенного диетОлуха царя небесного. но раз Вам так необходимо выставить напоказ своё "ящитаю", то будьте готовы к обратке.  

Cherxen- пишите, обратку! Смысл?! Вот выставили фотографию с едой - у автора все гуд, а другая посмотрит и съест и не будет все гуд - олух может и вы, вы не знаете человека обязываетесь, можете со мной в полемику вступать сколько вашей душеньке угодно, а врача обзывать вам никто не давал права, я не в одном посте не обозвала не кого и не когда, но к сожалению будет первый пост с оскорблением в ваш адрес, витайте выше, не подавитесь ядом, а то вдруг калории зашкалят! 

сочетание вредно независимо от качества масла и хлеба. и от холестерина - тоже независимо. хлеб с маслом - это углеводы и жиры, точнее много углеводов и много жиров. сразу. мы вполне способны использовать жиры в качестве источника энергии, больше того - по калорийности это самое выгодное "топливо". но! углеводы усваиваются гораздо легче. при одновременном употреблении жиров с углеводами идет прежде всего инсулиновый отклик, помогающий утилизировать углеводы в гликоген, то есть собственно запас энергии. а жиры? а жиры идут, вероятнее всего, в жировые депо - да !) 

Ну, в принципе ничего иного я и не ожидала - холестерин, гликоген, жировые депо..🤔 А вот скажите, если углеводы, полученные из хлеба, и жиры, полученные из масла, не превышают необходимую организму потребность, то есть вписываются в дефицит? То так же всё пойдёт в жир?)) 

Знаете, что вредно? Некомпетентный диетопростигосподилог в сочетании со свободным доступом в интернет, это, как мы тут видим, приводит к всплескам неадеквата. 😂😂😂 Любочка, очень аппетитный и полезный завтрак, как обычно 😘 

Ну я думаю вы умнее меня, я только получаю советы от врача диетолога, сейчас мир становится мудрее с помощью форумов мудрее врачей с огромным стажем и научными работами, зачем их слушать, есть форум и своё я!) поэтому питайтесь жиром, я не против, ради бога. Моя подруга тоже питалась по своей какой то придуманной диете - сейчас лежит на кладбище, реально больно вспоминать что она перенесла после диет, поэтому я как говорится по старинке - худеть с врачом лучше буду - хочу внуков увидеть ещё в старости!) а вам здоровья и сарказма в жизни по больше - приходиться, старость веселее будет!) 

Ой! Я так понимаю форум умнее врачей, который 6 лет в университете, 30 лет стажа в больнице, научные труды и тут на тебе вот тона - простигосподимудросьь сама светлостях!)))) прям таки само совершенство!)) богиня ума и таланта!)) надеюсь не все поверили в мою хвалебную речь про эту даму - но все же ума бы ей - а дальше будет ок! 

Налог2007, а Вы правда на 900ккал питаетесь? И сколько жиров Вам разрешили, если не секрет? И при каком весе и возрасте? Просто интересно, что сейчас врачи советуют. 

Девочки! Милые! Питайтесь, чем хотите! Думайте обо мне что хотите! Думайте о своих близких! И когда наступит тот день, что цвет имеет значение, будет поздно! Я потеряла подругу, которая худела, как вы- что хочу то и ем, поэтому я не допускаю ошибку у себя, я худею с врачом! Если вам дорога жизнь своя - не придумайте свои рационы, не читайте форумы, а сходите к настоящему врачу и подберите свой собственный рацион и питайтесь под наблюдением! Всем здоровья и долгих лет жизни! Прощаюсь! 

О, новый "эксперт" появился, ура! Я уж соскучился, думал фс совсем потерял свое обаяние... но нет, есть еще на просторах фс богатыршы 500ккалорщицы и спецы по гликогеновым депо)))) 

Девочки! Милые! Питайтесь, чем хотите! Думайте обо мне что хотите! Думайте о своих близких! И когда наступит тот день, что цвет имеет значение, будет поздно! Я потеряла подругу, которая худела, как вы- что хочу то и ем, поэтому я не допускаю ошибку у себя, я худею с врачом! Если вам дорога жизнь своя - не придумайте свои рационы, не читайте форумы, а сходите к настоящему врачу и подберите свой собственный рацион и питайтесь под наблюдением! Всем здоровья и долгих лет жизни! Прощаюсь! 

Cherxen, 6 лет университета, 30 лет больничного стажа и научные труды под сомнение ставите?😁 Nalog.2007, видели мы тут и «диетологов», составляющих пациентам рацион на 1000 калорий, и пациентов после таких «диет», набравших больше, чем сбросили..просто те догмы, которые Вы тут ретранслируете, уже давным-давно опровергнуты, но Вы можете и дальше продолжать им следовать😊 

Лёш, да что-то много экспертов в последнее время, а весна ещё и не началась)) вспышки на Солнце, или может какое особое полнолуние..?🤔 

Бэтмэн - когда кидаешь последнюю горсть земли на гроб близкого человека, понимаешь, что мы далеко не умнее специалистов, смерть близких нас приводит задуматься над тем, что мы едим и как живём, тут только врач может правильно подобрать - не форум, не статьи в Интранете, а именно врач по показателям результатов анализа и других исследований. А баловаться с форумами и др иногда доводит до кладбище - больно, когда уходят близкие, ещё больнее было ей умирать, ей было больно, она жалела о советах на форуме и этой диете - умирая она плакала от боли! Держитесь за своих близких! Не сочиняйте свой рацион - худейте правильно- с врачами! А если кто то из худеющих и умер, выставляя ещё вчера свой рацион - мы об этом и не узнаем. Удачи! 

Ruzhik_86, а не призываю есть, как я, более того, я наоборот, считаю что лишний вес это болезнь и справляться должен врач, а не форум! 

nalog.2007, не хотела я вступать с вами в дебаты...но вы в своем диетологи уверены? А то они сейчас плодятся как грибы, с сертификатами диетологов, нутриолог, может неправильно написала, но думаю смысл понятен. Так хочу сказать такие рационы составляют, так мозг прочищают, что девочки едят один капустный лист неделю, результат, волосы выпали, ногти, гудбай, ну женское здоровье...родить не могут и бегают потом годами химию едят, чтоб как то здоровье поправить...а вы говорите к врачу идите!!! 

Рыжик, я просто немного знаю, что наших врачей заставляют придерживаться норм ВОЗ. Правда, некоторые сопротивляются, но всё же рекомендации озвучивают, потому что обязаны. Всё же, если 900, то это либо психиатр небезызвестной здесь персоны, либо Малышева. Но никак не практикующий врач государственной клиники. Возможно, я ошибаюсь. Но мне же ума не хватает, судя по пламенным речам. И слава богу, а то тоже про депо с ги узнаю, жить страшно станет 😁 

Я заполняю твоё депо своим гликогеном и делаю из него маслянистую булочку 😊 Твои углеводы вызывают во мне инсулиновый отклик и я сжигаю их в топке возвратно-поступательной физкультуры 😊 

nalog, а как Вы едите? Советы Ваши совсем не убедительные, откройте дневник, покажите как надо?