Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1304 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 104.18g | Carbs: 119.96g.
Breakfast: Сибирская Ягода Малина Протертая с Сахаром, Алтайская Сказка Хлопья Овсяные, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка, Россоя Тофу Натуральный, Гречка Отварная. Dinner: Апельсин, Морковь, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гречка Отварная, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. Snacks/Other: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Globus Ежевика Замороженная, Едим Дома Клубника Замороженная, Морской Окунь, AXA Harmony Natural Multigrain Flakes, Сибирская Ягода Малина Протертая с Сахаром, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный с Нотой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|