Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1679 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 118.12g | Carbs: 172.39g.
Breakfast: Помидоры, Сокол Зефир в Шоколаде, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин Мой. Lunch: Линия Запеканка из Тыквы с Творогом и Изюмом, Сладкий Красный Перец, Давыдовский Продукт Икра из Овощей Домашняя, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рассольник Наш. Dinner: Помидоры, Линия Хлеб Амурский Заливной, Перекресток Тилапия Жареная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Авида Кефир 1%, Линия Запеканка из Тыквы с Творогом и Изюмом, Запеканка Творожная Наша. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сластушка's Weight History
|