Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1855 kcal
|
Fat: 86.74g | Prot: 89.10g | Carbs: 174.19g.
Breakfast: Красное Яблоко, Простоквашино Сметана 25%, Коричневый Сахар, Творог 9%. Lunch: Пастилушка Пастила Фруктовая, ТВХ Лепешка Тандырная, Зеленый Листовой Салат, Кинто Ткемали Классический, Мистраль Гречка Отварная, Курица Вареная. Dinner: Куриный Суп Лапша, Плов, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Колбаса Краковская, Печенья. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Epica Crispy Йогурт Овсяные Хлопья с Медом , Фруто Няня Десерт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena NYG's Weight History
|