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io lavoro la notte, cosa potrei mangiare verso la mezzanotte che non sia ipercalorico??? aspetto suggerimenti!!!
View Diet Calendar, 12 February 2019:
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1127 kcal
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Fat: 46.00g | Prot: 86.01g | Carbs: 88.02g.
Breakfast: Yomo Yogurt Greco Delta Pesca e Albicocca. Lunch: Tè Freddo, Pizza Margherita. Dinner: Pomodori, Hamburger di Chianina. Snacks/Other: Pomodori, Prosciutto Cotto, Caffè Macchiato, Caffè (Espresso). more...
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3431 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
12 Feb 19 by member: KatiaB73
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13 Feb 19 by member: pumbaa56
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Potrebbe andare bene della frutta con frutta secca, magari con uno yogurt. Oppure pancake con yoga e frutta.....
magari qualche altro esperto saprà darti qualche altra idea.
13 Feb 19 by member: KatiaB73
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yogurt greco. sazia moderatamente e ha basse calorie e un frutto...
13 Feb 19 by member: vidafrenetica
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