Bolasana's Journal, 12 Feb 19

uma caminhada de 9 km com 9 subidas para queimar o pouco que foi consumido durante o dia.

View Diet Calendar, 12 February 2019:
1205 kcal Fat: 70.56g | Prot: 81.84g | Carbs: 63.41g.   Breakfast: Leão Chá Verde, Cashews Royale Castanha de Caju, Queijo Minas, Ovo Cozido, Café com Leite Desnatado. Lunch: Quiabo Cozido, Vagem Cozida, Abobrinha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vapza Carne Seca. Dinner: Leão Chá Mate Natural. more...
2635 kcal Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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