|
1460/1500
🏃🏼♀️
|
50.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1387 kcal
|
Fat: 63.43g | Prot: 79.41g | Carbs: 125.06g.
Breakfast: Свежий Хлеб Хлеб Белорусское Полесье Бездрожжевой, Epica Йогурт Питьевой Манго, Вареное Яйцо, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Ламбер Сыр 50%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Grow Food Суп Гречневый с Шампиньонами. Dinner: ВкусВилл Пирожное Кольцо Творожное, Куриная Грудка Отварная, Mirel Пирожное Муравейник, Bonduelle Шампиньоны по-Нормандски со Сметаной и Сидром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inspillate''s Weight History
|