Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
516 kcal
|
Fat: 18.65g | Prot: 37.76g | Carbs: 54.48g.
Breakfast: Кофе, Чернослив, Чай, Яичный Белок. Lunch: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Салат Овощной, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Вареная. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Салат Овощной. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madina zaka's Weight History
|