Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1229 kcal
|
Fat: 44.94g | Prot: 76.92g | Carbs: 126.68g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Джемы и Варенья, Джемы и Варенья, Чай, Чай. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Сметана, Сметана, Сметана, Капуста Тушеная, Капуста Тушеная, Хлеб Черный, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Картошка Вареная. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innavasa's Weight History
|