Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
76.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
927 kcal
|
Fat: 26.58g | Prot: 106.58g | Carbs: 58.33g.
Breakfast: ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Джемы и Варенья, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Простоквашино Творог 2%, Сыр Российский. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут, Now Foods Sunflower Lecithin, NL International Collagen Formula, Solgar Glucosamine Hyaluronic Acid Chondroitin MSM, Корюшка Жареная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена2907's Weight History
|