ogranom93's Journal, 12 Feb 19

Это что за бредятина 🙈😒🤦‍♀️ 

дорогой автор,если полагаться на эту картинку ,то ты просто загонишь организм в стрессовое состояние. Всё что ты сможешь потерять вернется вдвойне. Полистай ленту, посмотри что пишут девочки. 

1. Это диета для снижения веса 2. Как вернется обратно, если не будет переизбытка калорий?  

Господи🤦🏻‍♀️ 

Жёстко  

В смысле как вернётся обратно? Вы полагаете вы всегда сможете жить на триатлоном дефиците?! Если базовый метаболизм в среднем 1500 для поддержания жизнедеятельности?! Ну если вы планируете это не на неделю скажите пока👋🏻месячным, волосам и красивой коже. Надеюсь вы хоть пьёте омега хорошие и витамины 🤦🏼‍♀️девочки зачем такие крайности?! Организм замедлит все процессы и научится выживать, но когда вы выживать уже не сможете он начнёт с каждой лишней крошки запасать 

как давно я не видела таких диет) хаха удачи вовремя осознать всё, психологические заболевания лечатся со специалистами, если что) 

#Аназабери #типичная_анорексичка 

Нельзя так сильно урезать калорийность рациона! Сдается мне, это примерно в 2,5-3 раза ниже вашего базового метаболизма! А базовый метаболизм (основной обмен веществ) это то количество энергии, которое вам нужно просто чтобы жить!! Необходимое для нормальной работы всех человеческих органов и их функций: дыхания, сердцебиение, кровообращение, функционирование ответственных нервных мозговых центров и т.д. Не убивайте себя преждевременно! Ещьте хотя бы на 1200-1300 ккал. это минимум просто для обеспечения всех жизненно-важных функций организма!!! 

Надоело читать глупых людей. постоянно пишите одно и тоже. Глупые стереотипы. Каждый организм уникален, и то, что подходит одному человеку, не подойдет другому. Мне эта диета подходит! Я не чувствую слабости, голода, проблем со здоровьем и т.д. А для удержания веса достаточно следить за количеством потребляемых калорий и их расходов🤦🏻‍♀️ Я этис раньше не занималась, потому набрала, сейчас другая ситуация.  

Автор, у вас дефицит внимания? 

хватит заливать про уникальность организма,есть принципы физиологии 

Вы хорошо сказали «диета для снижения веса». Похудеть и сжечь жир-это разные вещи.  

Печально видеть,как молодая девушка губит себя,а её недолекий муж,который поставил условие похудеть,её в этом поддерживает. Кроме дальнейшего срыва,самобичевания и набора кг в + Вас больше ничего не ждёт. Говорю жёстко и честно. Проходила через красные ниточки на запястье,антидепрессанты,слабаки,мочегонные,компульсивы,булимию. Само это все не пройдёт,а Вы уже на пути пи🤗здеца. Понимаю,что любые слова сейчас как головой о стену,сама никогда никого не слушала. в этом плане,но есть много хороших,умных комментариев 

Комментариев* к которым стоит прислушиваться  

вы с ума сошли что ли?! кто так худеет?!🤔 

Наверное, вы не заметили, что я не тупо ничего не ем. А сдела дефицит калорий+ Физ. Нагрузки Мне . Мне нормально.  

почему ппшницы так навязывают свое мнение? я всегда худела на таком рационе, это быстро и никакие мышцы не уходили, все отлично. кд уходят только если перехудеть ниже нормы. если постепенно за несколько дней поднять калорийность, то можно питаться нормально и не набирать вес. я например всегда любила пожрать и если распускаюсь, то за пол года набираю, а потом за 2-3 месяца скидываю. от выпадения волос- алерана и витаминки и не надо худеть до бухенвальдского крепыша, тогда и проблем не будет.  

Это пиздец 

ограном93, вам нормально только 3 дня, даже у уникального организма есть запас, который иссякает. подпишусь на вас, только не удаляйтесь потом,когда ваш "икспиримент" окажется провальным, напишите эпилог. Вы на моей памяти третья, кто так лихо заходил на фс с таким РСК, так резво всех называл "ничегонепонимающими", но потом их результатов никто не видел, удалялись чего-т.