Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
85.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1596 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 102.89g | Carbs: 176.46g.
Breakfast: Мёд, Овсяная Каша на Воде, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Лента Сыр Лёгкий 30%, Кофе с Сахаром. Lunch: Мёд, Говядина Отварная, Пшеничная Каша, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Кофе Латте, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Мандарины, Перекресток Груша Пакхам. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ксюша2782211's Weight History
|