Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1361 kcal
|
Fat: 44.26g | Prot: 108.31g | Carbs: 135.64g.
Breakfast: Лента Печенье Сдобное Голландское с Зерновой Смесью, Котлеты из Куриной Грудки, Хлебзавод 28 Пряники с Малиновой Начинкой. Lunch: Панзапекан Цезарь с Курицей, Панзапекан Куриная Грудка, Панзапекан Борщ. Dinner: Красное Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гречневая Каша с Молоком. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Егор Иваныч Пюре из Моркови, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulia194340's Weight History
|