Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1258 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 67.50g | Carbs: 146.88g.
Breakfast: Венский Цех Торт Йогуртовый Мусс с Клубникой, Boombar Печенье Клубника, Арахис, Апельсин, Манго, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Обычные Блины, Изюм, Сметана, Сыр Пармезан (Твердый), Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
яхонтовый ларец's Weight History
|