Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1256 kcal
|
Fat: 68.41g | Prot: 64.75g | Carbs: 95.91g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Рот Фронт Халва "Лакомка" Подсолнечная. Lunch: Невский Кондитер Конфета Украшение, Русские Пряники Кексы с Маком, Меридиан Сельдь Филе Кусочки в Масле, Вемол Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Булкин Плетенка с Маком, Карбонат, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Вареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Баклажаны Тушеные, Брокколи Тушеные. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. more...
|
|
2208 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours, Hot-iron - 54 minutes, Фит-микс - 53 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidiya080's Weight History
|