Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
73 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1571 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 90.80g | Carbs: 182.50g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Чернослив, Говядина, Гречка. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Активия Йогурт Питьевой, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Растительное Масло, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Морковь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирэнчик@'s Weight History
|