Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
2037 kcal
|
Fat: 81.42g | Prot: 114.50g | Carbs: 215.62g.
Breakfast: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Кофе, Красные Помидоры, Galbani Моцарелла , Омлет или Яичница. Lunch: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Борщ Украинский. Dinner: Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Danone Йогурт Живинка Чорниця, Яблоко, Гранола. more...
|
|
2163 kcal
|
Exercise:
Интенсив - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliana.koval's Weight History
|